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Auriculares para correr MPow Cheetah, una alternativa económica

Los auriculares para correr MPow Cheetah son una alternativa económica si buscas un gadget para escuchar música cuando sales a correr. Son cómodos, ergonómicos, estables y muy ligeros. Correr y Gadgets.Los auriculares para correr MPow Cheetah son una alternativa económica si buscas un gadget para escuchar música cuando sales a correr. Son cómodos, ergonómicosestables y muy ligeros.

La marca Mpow se va haciendo poco a poco más conocida, se dedica a fabricar gadgets bluetooth como emisores y receptores, altavoces y auriculares a unos precios muy ajustados. Los auriculares para correr Mpow Cheetah son uno de sus modelos para hacer deporte más populares.

Características principales de los auriculares para correr Mpow Cheetah

Los auriculares para correr Mpow Cheetah son muy equilibrados en relación calidad precio y sus principales características son:

  • Resistentes al agua y al sudor gracias al material que los recubre. Son resistentes a las salpicaduras de agua, pero no son sumergibles, por lo que si queréis conservarlos que no se os pase por la cabeza utilizarlos para nadar. Sí podéis utilizarlos para correr con lluvia.
  • Fabricados en plástico con acabado en silicona.
  • Conexión vía Bluetooth 4.1 con móviles iPhone y Android.
  • Buena calidad de sonido bajo consumo energético gracias a la tecnología aPTX.
  • Batería de hasta 8 horas de autonomía.
  • Puerto micro USB.
  • Peso 81,6 gramos.

Conclusiones

Los auriculares para correr MPow Cheetah son una alternativa económica si buscas un gadget para escuchar música cuando sales a correr. Son cómodos, ergonómicos, estables y muy ligeros. Disponibles en varios colores. Correr y Gadgets.Los auriculares para correr Mpow Cheetah son perfectos para los que no quieren gastar mucho dinero pero quieren escuchar su música mientras practican cualquier actividad por mucho movimiento que conlleve, ya que tienen muy buena sujeción gracias a los ganchos de para las orejas y al cable que los une por la nuca que evitan que se caigan en ningún momento. El cable no se enrolla nunca, por lo que tampoco hay que pelearse con él cada vez que se utilizan.

Además, están disponibles en varios colores, no se puede pedir más por el precio que tienen, los encontrarás en Amazon por 14,99€ y en AliExpress desde 15,98€.

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Garmin Vivosmart 4, pulsera monitor de actividad premium

Garmin lanzó al mercado a finales de este verano la nueva pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4, demostrando que sigue apostando por el segmento premium. Correr y Gadgets.Aunque últimamente proliferan las pulseras monitor de actividad baratas, Garmin lanzó al mercado a finales de este verano la nueva pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4, demostrando así que sigue apostando por el segmento premium en el que compite con la también nueva Fitbit Charge 3.

A primera vista

Lo primero que nos llama la atención al ver la nueva Garmin Vivosmart 4 es su diseño.

Es un gadget menos deportivo (gracias especialmente a que incorpora un bisel metálico alrededor de la pantalla) y el tamaño se ha reducido respecto a las generaciones anteriores de este gadget:Pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4, evolución y generaciones. Correr y Gadgets.

Características principales de la Garmin Vivosmart 4

Lo más destacable, desde mi punto de vista, de la Garmin Vivosmart 4 es la mejora de la pantalla y de la autonomía (puede llegar hasta a los 7 días, 2 días más que la generación anterior Vivosmart 3), todo ello reduciendo el tamaño y manteniendo el peso.

En el aspecto negativo:

  •  Garmin sigue sin ofrecer posibilidades de personalización ya que las correas no son intercambiables.
  • No dispone de GPS.
  • No tiene capacidad de pagos NFC.

Características principales:

  • Materiales: correa de silicona, bisel de aluminio y lente de policarbonato.
  • Pantalla: pantalla táctil OLED de 6,6 mm x 17,7 mm y resolución de 48 x 128 píxeles.
  • Dimensiones:
    • 15 mm de ancho y 10,5 mm de espesor.
    • 197 mm de largo en talla S/M
    • 223 mm en talla L.
  • Peso: de 20,5 g en talla S/M y 21,5 g en talla L.
  • Resistencia al agua: 5 ATM (apta para natación).
  • Autonomía: hasta 7 días.
  • Memoria: memoria para 7 actividades cronometradas y 14 días de datos de seguimiento de actividad.
  • Sensores: acelerómetro, altímetro, pulsómetro óptico, sensor Pulse Ox (mide saturación de Oxígeno en sangre) y sensor de luz ambiental (regula automáticamente la iluminación de la pantalla).
  • Conectividad. Sincronización y actualización con:
  • Alertas: avisos en pantalla y vibración.
  • Compatibilidad: compatible con smartphones Android y iPhone.

Funcionalidades destacadas de la Garmin Vivosmart 4

A las habituales funciones de modo reloj (reloj, alarma/despertador, cronómetro, etc.) hay que añadir las funciones inteligentes como:

  • Buscar el teléfono.
  • Buscar la pulsera de actividad.
  • Las notificaciones.
  • El tiempo.
  • Control de música del móvil.
  • Capacidad de respuestas rápidas para mensajes (sólo disponible para Android).

La Garmin Vivosmart 4 dispone de nuevos perfiles para registrar más deportes (caminar, carrera, fuerza, cardio, escaleras, elíptica, yoga y también un “otros, que no se me ocurre para qué se puede utilizar, pero ahí está, más vale que sobre que no que falte jajajaj) y se pueden configurar los campos de datos en cada caso.

Al registro de la actividad diaria (pasos, distancia recorrida, pisos subidos, registro del sueño, etc.), este gadget añade funciones como el seguimiento del VO2max (consumo máximo de oxígeno o capacidad aeróbica), el SpO2 (nivel de oxigenación de la sangre) y la nueva función Body Battery, que simplificando serían las pilas, la energía que nos queda para llegar al final del día.

Todo el detalle de especificaciones se puede consultar en la en la web de Garmin.

Pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4, gama de colores. Correr y Gadgets.

La  Garmin Vivosmart 4  está disponible en 4 colores y en 2 medidas en talla S/M y en color negro en talla L:

Conclusiones

En mi opinión, se trata de una buena opción si buscas un gadget premium pero sin GPS para utilizarlo básicamente como monitor de actividad diaria y entrenamientos esporádicos. Si eres un runner habitual, me decantaría por un reloj con GPS sencillo, como por ejemplo el Garmin Forerunner 35 (que vale 199€ pero ahora está de oferta en Amazon por 125€).

Si finalmente la  Garmin Vivosmart 4 es tu elección, la puedes comprar en Amazón o en la web de Garmin por 139,99€

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Garmin Fénix 5X, en dos palabras: im-presionante

Reloj GPS de montaña con pulsómetro integrado Garmin Fénix 5X, un gadget para deportistas outdoor. Correr y GadgetsGarmin Fénix 5X… Sí, este es el nuevo gadget que ha caído en mis manos y que ha llegado para sustituir a mi Garmin Forerunner 310XT.

Estaba muy contento con mi Garmin Forerunner 310XT que me ha dado un gran resultado (y que ahora disfruta otro runner gracias a Wallapop…), pero quería algunas prestaciones adicionales que encontraba a faltar:

  • Conectividad bluetooth con el móvil y subida online de actividades a Garmin Connect y Strava, para evitar el engorro de tener que sincronizar regularmente a través de Ant+ con el pc.
  • Un reloj que pueda llevarlo siempre, tanto a diario (el diseño del 310XT , la verdad, no era muy “sexy”. que digamos..) como durante las actividades.
  • Monitorización de la actividad 24 horas.
  • Funciones de smartwatch (alarma, alertas, etc…)

A falta de probarlo en alguna ultra, las primeras impresiones son excelentes y el Garmin Fénix 5X está cubriendo con creces con las expectativas e incluso superándolas.

A primera vista

Con solo verlo y tocarlo ya se percibe que el Garmin Fénix 5X es un gadget premium, tanto por su diseño como por los materiales utilizados (cristal de zafiro y bisel de acero inoxidable). La mala noticia es que el precio también es premium, ya veremos más adelante de cuánto tenemos que pagar para poder lucirlo en la muñeca…

Hay a quien le puede parecer demasiado grande (51 mm de diámetro) y demasiado pesado (98 gramos), pero a mi personalmente, siempre me han gustado los relojes grandes y estoy encantado.

Se trata de un dispositivo orientado a desportistas outdoor, lleva muchísimas actividades al aire libre (carrera, trail running, swimrun, triathlon, duathlon, trekking, natación, ciclismo, escalada, remo, paddle surf…) pero también algunas indoor (elíptica, bici indoor, cinta, ejercicios de fuerza, remo indoor…), por lo que cubre sobradamente cualquier perfil de usuario. La actividad de entrenamiento de fuerza y, aunque parezca mentira, es capaz de detectar automáticamente muchos de los ejercicios como flexiones, dominadas, fondos, press banca, sentadillas…). Las que no detecta correctamente, se pueden editar posteriormente en Garmin Connect y completar la información de la sesión de entrenamiento. Yo utilizo esta función a diario en el gimnasio.

Reloj GPS de montaña con pulsómetro integrado Garmin Fénix 5X, un gadget para deportistas outdoor. Garmin Connect actividad fuerza. Correr y Gadgets

Reloj GPS de montaña con pulsómetro integrado Garmin Fénix 5X, un gadget para deportistas outdoor. Garmin Connect actividad fuerza. Correr y Gadgets

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una de las funciones que me parece más interesante es que, a parte del las típicas estadísticas de seguimiento de forma física (peso, sueño, calorías, frecuencia cardiaca…), tiene estadísticas de seguimiento de rendimiento como el VO2 máximo, el umbral de lactato, el estado de entrenamiento… El Garmin Fénix 5X incluso se atreve a hacer un pronóstico de los tiempos de carrera en 5 km, 10 km, media maratón y maratón, aunque os adelanto que me parecen bastante optimistas, al menos en mi caso.

Reloj GPS de montaña con pulsómetro integrado Garmin Fénix 5X, un gadget para deportistas outdoor. Seguimeinto del rendimiento. Correr y Gadgets

Características principales del Garmin Fénix 5X

Las principales características de este dispositivo son:

  • Diseño circular de 51 mm de diámetro y pantalla en color redonda de 30,4 mm de diámetro (64 colores y 240 x 240 pixels).
  • 98 gr de peso,  bastante por encima de los 86 gr del Fénix 3, los 85 gr del Fénix 5 y los 61 gr del 920XT por ejemplo (pesos con correa de goma, no con correa metálica).
  • Es de materiales (bisel de acerocarcasa de polímero reforzado con fibra cristal de zafiro) muy resistentes a los golpes a los arañazos.
  • Resistente al agua (10 ATM), o lo que es lo mismo, sumergible hasta 100 m, lo que significa que es adecuado para deportes acuáticos exceptuando el submarinismo.
  • Su batería de ion-litio recargable tiene una autonomía de 20 h en modo GPS con el monitor de frecuencia cardíaca óptico encendido. En modo UltraTrac (en el que se desconecta el GPS periódicamente para ahorrar batería y se utiliza el acelerómetro para medir la velocidad y distancia) aumenta hasta 35 h (en alguna web he leído que llega a 50 h, pero 35 h es lo que indica la web oficial de Garmin). En modo smartwatch con monitor de frecuencia cardíaca óptico encendido, notificaciones, etc. podremos estar hasta 12 días sin necesidad de recargar.
  • Dispone de bluetooth, ANT+ y WiFi.
  • Tiene brújula y altímetro barométrico, para mayor precisión de los datos de altitud al no depender del GPS.  Dispone de sensores internos de temperaturasensor óptico de pulso (que no se activa para natación) y acelerómetro (para medición de cadencia, carrera en interiores y monitorización de la actividad diaria).
  • Es compatible con el sistema GPS americano y el sistema GLONASS ruso.
  • Proporciona información sobre métricas avanzadas como tiempo de contacto con el suelo, longitud de la zancada, estimación de consumo máximo de oxígeno (VO2 max), umbral de lactato, control de recuperación, métricas de natación en piscina y una lista interminable de cosas más…
  • Dispone de funciones de smartwatch, muestra notificaciones de correo electrónico, mensajería instantánea y otras alertas del teléfono móvil al que esté vinculado, funciones de monitor de actividad (monitorización del sueño, contador de pasosfrecuencia cardíaca, etc…), y sincronización automática con Garmin ConnectEs compatible con smartphones iphone, Android y Windows.
  • Dispone de mapas topográficos en color preinstalados.
  • Es personalizable con diferentes esferas de reloj y aplicaciones desde Connect IQ.
  • Memoria: 16 GB.
  • Sistema Quick Fit para cambiar la correa fácilmente y sin necesidad de ninguna herramienta.

Bueno, no voy a entrar a detallar todas las características ya que podéis las podéis ver con mucho detalle en la  web oficial de Garmin o en la web de comparativas Versus por ejemplo.

Conclusiones

Como indicaba al principio del post, se trata de un gadget premium, tanto por la calidad de materiales como por la gran cantidad de funcionalidades disponibles. Por ponerle alguna pega, el sistema de mapas es un poco incómodo, por el reducido tamaño de la pantalla y por que se manipula con los botones, pero en caso de necesidad puede ser muy útil.

Reloj GPS de montaña con pulsómetro integrado Garmin Fénix 5X, un gadget para deportistas outdoor. Tiene mapas en color. Correr y Gadgets

Me ha sorprendido la duración de la batería en el uso diario, la verdad es que pasan los días y te olvidas de cargarlo. Además se carga muy rápido. No lo he puesto al límite en ninguna ultra todavía y no puedo opinar sobre la duración en modo GPS o Ultratrac. Sólo lo he usado en salidas hasta unas 2 horas y la verdad es que el porcentaje de batería no baja muy rápido, pero tampoco sé si se puede calcular la duración proporcionalmente, por lo que de momento no me voy a pronunciar al respecto, queda pendiente.

En mi opinión, es un dispositivo para deportistas outdoor (especialmente los que entrenen en montaña) que quieran hacer un seguimiento exhaustivo de sus entrenamientos y salidas y que disfruten navegando entre datos y estadísticas. Si no es así y no le vas a dar un uso intensivo, puedes optar por algún modelo inferior como el Garmin Fénix 5S o el Garmin Fénix 5 (de menor tamaño y sin mapas) y ahorrar unos euritos. Aunque también se puede utilizar para triathlon, por su tamaño y su diseño, no se puede considerar como el Forerunner 920XT un reloj GPS de triathlon puro.

Puedes comprar el Garmin Fénix 5X en Amazon por 595,99€ El Corte Inglés, en por 599€ web oficial de Garmin  por 899€ (con correa de acero adicional). Si además queréis la banda pectoral pulsómetro Garmin HRM Tri, tendrés que gastar casi 85€ más por que no viene incluída.

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Smartwatch Matrix PowerWatch, olvídate de cargar la batería

Smartwatch Matrix PowerWatch, olvídate de cargar la batería. El smartwatch Matrix PowerWatch intenta dar solución a este inconveniente y se va cargando automáticamente  y de forma continuada a través del calor corporal. Correr y Gadgets.Con el smartwatch Matrix PowerWatch, olvídate de cargar la batería.

Este smartwatch o reloj inteligente te permitirá olvidarte del que es, desde mi punto de vista, uno de los grandes inconvenientes de estos gadgets; cargar la batería.

La autonomía sin necesidad de cargar la batería es uno de los grandes retos, en general, de los gadgets electrónicos.

El smartwatch Matrix PowerWatch intenta dar solución a este inconveniente y se va cargando automáticamente  y de forma continuada a través del calor corporal. Hasta donde sé, es el primer gadget para el público en general que utiliza esta tecnología, el gradiente de temperatura o gradiente térmico (simplificando, el paso de calor de un cuerpo más caliente a otro más frío) para generar energía eléctrica.

Aunque esta tecnología en estos momentos no es capaz de generar energía suficiente para hacer funcionar un smartwach avanzado como sería un Apple Watch, la segunda generación presentada en el CES Las Vegas 2018 sí que es capaz de mostrar la hora, medir nivel de actividad, el sueño y las calorías quemadas. La primera generación sólo mostraba la hora y contaba los pasos.

Smartwatch Matrix PowerWatch, olvídate de cargar la batería. El smartwatch Matrix PowerWatch intenta dar solución a este inconveniente y se va cargando automáticamente  y de forma continuada a través del calor corporal. Powered by you. Correr y Gadgets.

Este gadget está disponible en dos versiones, el Matrix PowerWatch y el Matrix PowerWatch X.

Características principales smartwatch Matrix PowerWatch:

  • Dimesiones: 46 mm de diámtetro y 12,5 mm de grosor.
  • Peso: 50-60 gramos.
  • Resistente al agua, sumergible hasta 50 m.
  • Notificaciones: no.
  • Contador de calorías quemadas.
  • Contador de pasos.
  • Seguimiento de actividad y sueño.
  • Esfera personalizable.
  • Hora.
  • Calendario.
  • Nivel de carga.
  • Compatible con smartphones Android y iOS.

Características principales smartwatch Matrix PowerWatch X:

  • Dimesiones: 50 mm de diámtetro y 13,5 mm de grosor.
  • Peso: 60-70 gramos.
  • Resistente al agua, sumergible hasta 200 m.
  • Notificaciones: sí.
  • Contador de calorías quemadas.
  • Contador de pasos.
  • Seguimiento de actividad y sueño.
  • Esfera personalizable.
  • Hora.
  • Calendario.
  • Nivel de carga.
  • Compatible con smartphones Android y iOS.

Smartwatch Matrix PowerWatch, olvídate de cargar la batería. El smartwatch Matrix PowerWatch intenta dar solución a este inconveniente y se va cargando automáticamente  y de forma continuada a través del calor corporal. Powered by you. App. Compatible con iOS y Android. Correr y Gadgets.Se pueden consultar todos los detalles en la página oficial del smartwatch  Matrix PowerWatch.

Se puede comprar el Matrix Power Watch a 169 USD, el Matrix PowerWatch All-Black Special Edition por 199 USD y el Matrix PowerWatch X por 249 USD.

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GymKit conecta Apple Watch con las máquinas del gimnasio

GymKit conecta Apple Watch con las máquinas del gimnasio.GymKit conecta Apple Watch con las máquinas del gimnasioAunque la tecnología se presentó en el WWDC 2017 (World Wide Developers Conference) el pasado verano, no ha sido hasta este mes de noviembre cuando ha llegado a la primera cadena de gimnasiosFitness First de Australia (este gimnasio está un poco lejos de casa, supongo que habrá que esperar todavía un poco hasta que llegue a España para probar…).

Si te gusta el deporte y eres fan de los gadgets, seguir tu evolución en detalle disponiendo de un montón de datos, es un aliciente más para hacer ejercicio. GymKit conecta Apple Watch con las máquinas del gimnasio con el objetivo de unir dos gadgets que hasta ahora no se comunicaban y que ambos contienen una gran cantidad de información sobre nuestros entrenamientos.

Por un lado, Apple Watch tiene datos como los pasos, las calorías  el ritmo cardíaco… por otro lado, las nuevas generaciones de máquinas de gimnasio (cintas, steppers, elípticas, bicicletas estáticas…), miden y proporcionan datos como la frecuencia, la resistencia, la inclinación, la distancia o la velocidad. La conexión se realiza a través de tecnología NFC, por lo que intercambiar nuestros datos de entrenamiento se puede hacer tan solo acercando el Apple Watch a la máquina del gimnasio.

GymKit conecta Apple Watch con las máquinas del gimnasio a través de tecnología NFC.

Las primeras marcas de máquinas de gimnasio que participan en el programa son TechnoGym, Life Fitness, Matrix, StairMaster y Schwinn.

Bueno, si todavía no tenías bastantes motivos, GymKit es otra excusa más para comprar un Apple Watch

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Plantillas de running para correr más rápido Ares

Las plantillas de running Ares te harán correr más rápido y cansarte menos

Las plantillas de running para correr más rápido Ares permiten mejorar tus resultados de forma inmediata. Estas plantillas de running han conseguido lo que no han conseguido hasta ahora los fabricantes de zapatillas, más preocupados en mejorar la amortiguación y la zancada. Ares ha logrado aprovechar y reutilizar esa energía cinética para impulsar, hacer saltar más y correr más rápido.

Fabricadas con carbono, titanio y kevlar, las plantillas de running Ares  permiten obtener resultados sorprendentes que en su web www.project-ares.es se atreven a cuantificar en:

  • Reducción de 0,4 segundos en carrera de 100 m.
  • Mejora de 20 segundos por kilómetro en carrera de 10 km.
  • Ahorro de un 5% en el consumo de oxigeno durante la carrera.

Además de la mejora en los resultados en carrera, las plantillas de running Ares, mejoran la amortiguación y protegen las articulaciones del tobillo y la rodilla ya que están fabricadas con un material especial de silicona y espuma viscoelástica.

  • Reducción del 53% en el impacto en la zancada.
  • Incremento del 73,5% en la redistribución de la energía cinética.

Las plantillas de running Ares te harán correr más rápido y cansarte menos

En resumen, el resultado es que correrás más rápido y te cansarás menos y no tienes excusa para no probarlas ya que lo puedes hacer de forma gratuita, Ares dice literalmente en su web “Prueba Ares durante un mes y si no estás satisfecho con el resultado te devolvemos inmediatamente el dinero. Estamos seguros de que una vez que las pruebes, no podrás dejar de usarlas”.

Pues, quien no tiene unas Ares es por que no quiere…

 

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Auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.Aunque no acostumbro a escuchar música y por tanto no llevo auriculares cuando salgo a correr, tengo que reconocer que los nuevos auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son un gadget muy interesante ya que, además de poder escuchar música con ellos, tienen sensores que los convierten también en unos auriculares monitor de actividad.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets de Samsung dedicados a la salud y permiten realizar la monitorización de la actividad mientras practicamos el running sin necesidad de cargar con otros gadgets como pulseras monitores de actividad o smartphones que pueden ser bastante más incómodos de transportar.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.Disponen de sensores de frecuencia cardíaca y acelerómetro, por lo que podremos hacer un seguimiento básico de nuestra actividad pero no ubicarnos en un mapa (ya que no disponen de GPS) o marcar la altitud o la presión (ya que tampoco tienen barómetro). A través de su guía por voz, proporciona información como la velocidad, ritmo cardíaco, calorías quemadas, etc. Además, tienen un panel táctil que permite realizar funciones como reproducir música, activar guías de entrenamiento o contestar llamadas.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.Para poder utilizar los auriculares inalámbricos para correr samsung Gear IconX también es necesario un smartphone Android con versión de 4.4 o posterior con 1,5GB de RAM como mínimo y la aplicación S Health de Samsung para poder sincronizar nuestra actividad física. Es importante saber que sólo se puede realizar transferencia de música automática para algunos dispositivos Galaxy y que para el resto hay que usar un cable conectado a un PC con Windows y que por el momento, no es posible hacerlo con un Mac.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.El diseño de los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX es muy bonito y vienen en una caja muy elegante que además funciona como cargador. Es muy cómoda para cargarlos y transportarlos en un bolso, mochila o en el bolsillo.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.Cada auricular tiene una batería de 47 mAh de capacidad. Según Samsung, la autonomía es de unas tres horas de uso. La caja cargador, tiene a su vez una batería de 315 mAh con la que se pueden cargar hasta 5 veces al 100%.

Características principales de los auriculares inalámbricos para correr Samsung IconX:

  • Dimensiones auriculares: 25,9 x 19,5 x 17,9 mm.
  • Peso auriculares: 6,3 gr.
  • Batería de 47 mAh y autonomía de hasta 3 horas.
  • Sensores de frecuencia cardíaca (HR) y acelerómetro.
  • 4 GB de memoria interna de los cuales quedan disponibles 3,5 GB después de alojar el sistema operativo.
  • Almacena hasta 1.000 canciones. Los formatos de audio compatibles son MP3, M4A, AAC, WAV, WMA (WMA v9).
  • Conectividad Bluetooth 4.1 y Bluetooth 2.0.
  • Gomas de aletas de sujeción y almohadillas en tres tamaños (S-M-L) para mejor adaptación a cualquier oreja.
  • Guía de voz en 15 idiomas distintos.
  • Dimensiones de la caja cargador: 30,3 x 92 x 35,3 mm.
  • Peso de la caja cargador: 52 gramos.
  • Batería caja cargador: 315 mAh.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX están disponibles en 3 colores distintos Black, Blue y White.

Los auriculares inalámbricos para correr Samsung Gear IconX son una nueva familia de gadgets dedicados a la salud y permiten monitorizar la actividad. Correr y Gadgets.Si te gustan los puedes comprar en Amazon por 225,74€ o en la web de Samsung por 229€.

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Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT

Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es el más compacto y ligero, sólo pesa 44 gr. Correr y Gadgets.Garmin a lanzado un nuevo reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado. Lo primero que llama la atención del Garmin Forerunner 735XT es que rompe con el tradicional diseño cuadrado de los modelos multideporte anteriores de Garmin, Forerunner 310XT, Forerunner 910XT y Forerunner 920XT.

Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es el más compacto y ligero, sólo pesa 44 gr. Correr y Gadgets.

Hasta el momento, Garmin sólo disponía del Forerunner 920XT como modelo de reloj GPS de triathlon puro.  Aunque el Fénix 2 y el Fénix 3 también se pueden utilizar para triathlon ya que tienen todas las funciones del Forerunner 920XT, son realmente modelos outdoor, relojes de montaña, por su peso y su diseño.

Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es el más compacto y ligero, sólo pesa 44 gr. Los modelos Fénix 2 y Fénix 3 son modelos de montaña. Correr y Gadgets.

Los modelos Vivoactive y Vivoactive HR, aunque también nos permiten registrar actividades de natación en piscina, no permiten registrar actividades de natación en aguas abiertas, por lo que tampoco pueden considerarse modelos puros de triathlon.

Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es el más compacto y ligero, sólo pesa 44 gr. Los modelos Vivoactive y Vivoactive HR no regisrtan actividades de natación en aguas abiertas. Correr y Gadgets.

Si comparamos el Forerunner 735XT con el Fénix 3 y el Forerunner 920XT, lo primero que podemos observar que una de sus principales fortalezas es su tamaño, ya que es mucho más delgado y ligero que cualquier otro reloj GPS de triathlon o multideporte de Garmin. Es mucho más compacto pese a tener integrado el sensor óptico de pulso (pulsómetro) Garmin Elevate, que permite medir la frecuencia cardíaca directamente desde la muñeca. Por contra, tiene una batería que ofrece menos autonomía, sólo 14 horas, no tiene altímetro barométrico  (y por tanto menos precisión a la hora de medir grandes desniveles en montaña) y funciones de navegación no tan avanzadas.

Reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es el más compacto y ligero, sólo pesa 44 gr. Tiene el sensor ópitico Garmin Elevate. Correr y Gadgets.Las principales características de este dispositivo son:

  • Diseño circular de 45 mm de diámetro y pantalla en color redonda de 31,1 mm de diámetro.
  • Con sus 44 gr de peso, es el más ligero del mercado, muy por debajo de los 86 gr del Fénix 3 y los 61 gr del 920XT.
  • Es de material plástico muy resistente a los golpes, a los arañazos y sumergible hasta 50 m.
  • Su batería de ion-litio recargable tiene una autonomía de 14 en modo GPS con el monitor de frecuencia cardíaca óptico encendido. En modo UltraTrac (en el que se desconecta el GPS periódicamente para ahorrar batería y se utiliza el acelerómetro para medir la velocidad y distancia) aumenta hasta 24 h. En modo smartwatch con monitor de frecuencia cardíaca óptico encendido, notificaciones, etc. podremos estar hasta 11 días sin necesidad de recargar.
  • Dispone de bluetooth y ANT+. También es compatible con los sensores de velocidad y cadencia y el cambio electrónico Shimano Di2. No tiene WiFi como los otros dispositivos de gama alta de Garmin, en cambio, se puede conectar con el radar Varia y las Gafas Varia Vision, cosa que no pueden hacer ni el Fénix 3 ni el Forerunner 920XT.
  • No tiene altímetro barométrico, por lo que los datos de altitud no son tan precisos al depender totalmente del GPS.  Dispone de sensores internos de temperatura, sensor óptico de pulso (que no se activa para natación) y acelerómetro (para medición de cadencia, carrera en interiores y monitorización de la actividad diaria).
  • Es compatible con el sistema GPS americano y el sistema GLONASS ruso.
  • Proporciona información sobre métricas avanzadas como tiempo de contacto con el suelo, longitud de la zancada, estimación de consumo máximo de oxígeno (VO2 max), umbral de lactato, control de recuperación, métricas de natación en piscina, identificación del tipo de brazada y una lista interminable de cosas más…
  • Dispone de funciones de smartwatch, muestra notificaciones de correo electrónico, mensajería instantánea y otras alertas del teléfono móvil al que esté vinculado, funciones de monitor de actividad (monitorización del sueño, contador de pasos, frecuencia cardíaca, etc…), y sincronización automática con Garmin Connect.
  • Es personalizable con diferentes esferas de reloj y aplicaciones desde Connect IQ.

Se puede consultar hasta el último detalle en la web de Garmin.

El reloj GPS de triathlon con pulsómetro integrado Garmin Forerunner 735XT es una buena opción como reloj multideporte, para los duatletas y triatletas. En mi caso, que soy más trail runner que otra cosa, prefiero el Fénix 3, que se adapta más a mi perfil y sin dejar de lado que estéticamente también es el que más me gusta.

Si optas por el Garmin Forerunner 735XT, se puede comprar en Amazon por 445€ sin banda HRM y por 499€ con banda HRM.

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Correr con bastones de trail running Black Diamond Ultradistance

Correr con bastones de trail running o sin ellos. Bastones de trail running Black Diamond Ultradistance plegados. Correr y Gadgets.Queda menos de un mes para la Marathon Els Bastions 2016 y como cada vez que se acerca una carrera de montaña, se comentan en el grupo las preferencias al respecto de correr con bastones de trail running o sin ellos.

La verdad es que no creo que haya una regla universal sobre correr con bastones, por lo que la decisión se convierte en una elección muy personal y que puede depender de varios factores, desde las características de la prueba (distancia, desnivel, tipo de terreno…) hasta las características del propio corredor (peso, estado de forma, de élite, aficionado…). Lo que sí he encontrado son opiniones a favor o en contra de correr con bastones de trail running en función del origen del runner en cuestión. Parece que entre los corredores que se han iniciado en las carreras de asfalto y posteriormente se han lanzado al trail running, de entrada tienen menor aceptación, correr con bastones les genera más incomodidad, ya que están acostumbrados a correr prácticamente sin cargar con ningún tipo de equipo más allá de un cinturón para llevar el móvil, las llaves y algún gel energético. En cambio entre los corredores de montaña “nativos” existe mejor predisposición para utilizarlos y se valoran más los beneficios que puede aportar correr con bastones pese a tener que cargar con un gadget adicional y que en parte de la prueba no se vaya a utilizar. En general, están más acostumbrados a cargar con más equipo (mochilas, cinturones con mayor capacidad de transporte, mayor cantidad de líquidos y alimentos, frontales, cortavientos, etc…).

En cualquier caso y más allá de los gustos de cada uno, existen estudios que indican que existen ventajas mecánicas que aconsejan correr con bastones y que pueden ayudar a guardar algunas fuerzas para los momentos en que más se necesitan, por ejemplo:

  • Mayor seguridad y reducción de riesgo de lesiones, sobretodo en terrenos inestables y con desnivel, ya que pasamos de 2 a 4 puntos de apoyo.
  • Reducción de la carga en las piernas durante los ascensos de alrededor del 15%.
  • Reducción de la carga en las piernas durante los descensos de alrededor del 20%.
  • Reparto del gasto de energía entre el tren superior y el inferior. Pese al incremento de gasto energético del tren superior que se estima en un 50%, el ahorro en gasto energía del tren inferior lo equilibra ya que la masa muscular es mucho más grande.

Yo soy partidario de su utilización en carreras de montaña con una previsión de acabarlas en más de 3-4 horas (independientemente de la distancia) o con subidas muy intensas y prolongadas (tipo kilómetro vertical, por ejemplo) y no hacerlo en carreras que discurren por senderos muy técnicos, muy estrechos y con mucha vegetación ya que pueden provocar caídas y en ocasiones dificultarnos el paso (es preferible tener las manos libres por si las moscas…). El objetivo es tenerlos a mano cuando los vayamos a necesitar y puedo asegurar que en algunas ocasiones, cuando flojean las fuerzas o tenemos alguna molestia en rodillas o tobillos, nos pueden sacar de un apuro. Los acostumbro a usar en subidas y bajadas duras y en terreno llano y bajadas suaves, los pongo en la mochila. Está claro que en la Marathon Els Bastions 2016 los voy a llevar.

Utilizarlos no es difícil, pero no está de más recordar algunos consejos para correr con bastones que nos ayudarán a ir más deprisa en las subidas, ahorrar un poco de energía y retrasar la fatiga:

  • En zonas de desnivel moderado, para caminar deprisa o correr, apoyarlos de manera alternativa a la altura del pie o incluso un poco por detrás, siguiendo el movimiento normal de braceo.
  • Apoyar los bastones más adelantados, con más fuerza, simultáneamente y a la misma altura en zonas con mucha pendiente.
  • Inclinar el tronco hacia delante para cargar el peso sobre los brazos y descargar un poco las piernas.
  • Mirar al frente, para mantenernos erguidos, no sobrecargar la zona lumbar y mejorar la capacidad de las vías respiratorias.
  • En las subidas, introducir la mano por la parte inferior de las dragoneras de forma que al coger la empuñadura apoyen en las muñecas quedando alojadas entre los dedos índice y pulgar y nos ayude, a impulsarnos. En las bajadas, introducir las manos por la parte superior, de forma que los bastones queden más sueltos y tengamos más libertad de movimientos y sea menos peligroso en caso de caída.

En cuanto a la longitud, se acostumbra a multiplicar la altura del corredor por 0,67 para encontrar la longitud ideal. En Babaik se puede leer un post sobre la longitud adecuada de los bastones que incluye una tabla con las equivalencias entre las alturas y la longitud de los bastones.

Existen varios tipos de bastones:

  • Los de longitud fija, que tienen el handicap de que no se pueden plegar y guardar en la mochila.
  • Los telescópicos, resistentes y regulables en altura pero un poco más pesados.
  • Los ultraligeros, plegables en 2, 3 o 4 tramos y normalmente de fibra de carbono, son los más ligeros y cómodos de transportar aunque también los menos resistentes.

Correr con bastones de trail running o sin ellos. Bastones de trail running Black Diamond Ultradistance Z-Pole. Correr y Gadgets.En mi caso he escogido unos bastones de trail running Black Diamond Ultradistance ya que he priorizado el menor peso, la comodidad para plegarlos/desplegarlos y de transporte a la resistencia. Se trata de unos bastones de trail running muy ligeros:

  • Fabricados totalmente en fibra de carbono.
  • Su peso depende de la longitud y es aproximadamente 285 g en la versión de 110 cm, de 290 g en la versión de 120 cm y de 295 g en la versión de 130 cm.
  • La tecnología Z-Pole permite plegarlo en 3 tramos y desplegarlo en pocos segundos. Los tramos van unidos por un cable de acero. El modelo de 110 cm queda plegado en 36,5 cm, el de 120 cm en 40 cm y el de 130 cm en 43,5 cm.
  • Las dragoneras son ajustables con velcro.
  • La empuñadura es de espuma EVA.
  • Incluyen rosetas de trekking y bolsa de transporte.

Al no ser regulables en altura, es muy importante elegir la talla adecuada, yo tengo los de 120 cm (mido 181 cm x 0,67 = 121,27 cm).
Correr con bastones de trail running o sin ellos. Bastones de trail running Black Diamond Ultradistance desplegados. Correr y Gadgets.La extensión de los bastones es prácticamente instantánea, sólo hay que coger el bastón con una mano
por el primer tramo, dejar caer los otros dos tramos y estirar hacia arriba de la empuñadura hasta escuchar un click, momento en el que quedan fijados y listos para ser usados. Una vez montados parecen de una sola pieza y son muy resistentes, por lo que pueden ser utilizados por corredores de cualquier peso (yo peso 86 kg y sin problemas).

Para plegarlo basta con apretar un pequeño botón metálico que al introducirse en el primer tramo del palo libera la empuñadura lo que permite empujarla hacia abajo, destensar el cable de acero y recoger los otros tramos (os aseguro que es más fácil de hacer que de explicar…).

Correr con bastones de trail running o sin ellos. Bastones de trail running Black Diamond Ultradistance. Botón metálico de plegado. Correr y Gadgets.En la punta, la roseta tiene una muesca que encaja con el tramo de la empuñadura para mantener el bastón plegado y facilitar el transporte. Yo cuando no los voy a utilizar durante un rato, los sujeto en el exterior de la mochila con dos gomas y me olvido de ellos hasta que los vuelvo a necesitar, incluso lo puedo hacer en carrera sin necesidad de quitarme la mochila de la espalda.

La empuñadura es muy cómoda y proporciona un buen agarre incluso con las manos húmedas por el sudor y las dragoneras son un poco rígidas pero cómodas y se pueden regular mediante un velcro.

La punta de carbono es muy resistente, yo la de plástico no la uso, sólo me aporta que hace menos ruido en zonas de asfalto, por lo que se mantienen como nuevas en las bolsa de transporte en el cajón del material en casa.

Si con el uso, al desplegarlos, se detecta que no quedan suficientemente encajados y que tienen un poco de juego, se puede tensar el cable con el tensor que hay en el segundo tramo del bastón.

Correr con bastones de trail running o sin ellos. Bastones de trail running Black Diamond Ultradistance. Tensor. Correr y Gadgets.Pese a su resistencia, al ser de carbono, en caso de caída se pueden romper, al contrario que los metálicos que por el contrario se doblan, por eso los reservo para las carreras y en los entrenamientos utilizo otros más sencillos de aluminio que me regalaron en la Vandekames hace unos años, que si les pasa algo no me dolerá tanto (…sobre todo en el bolsillo…).

Si os  decidís a correr con bastones y os gustan los bastones de trail running Black Diamond Ultradistance, los podéis encontrar en Amazon por 135,45€.

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GPS Garmin no detecta el pulsómetro

Si el GPS Garmin no detecta el pulsómetro HRM Premium después de cambiar la pila, hay que reiniciar el transmisor dando la vuelta a la pila durante unos segundos. Correr y Gadgets.Si tu GPS Garmin no detecta el pulsómetro posiblemente se deba a que se ha agotado la pilaCambiarla no es difícil. Dependiendo del modelo del que se trate, por ejemplo, habrá que extraer unos tornillos de la parte trasera del transmisor, como en el caso del Garmin HRM Premium, o simplemente girar con una moneda una tapa, como en el caso del cinturón cardio Geonaute Ant+, para acceder al alojamiento de la pila CR2032 y poder sustituirla por una nueva.

Si el GPS Garmin no detecta el pulsómetro HRM Premium después de cambiar la pila, hay que reiniciar el transmisor dando la vuelta a la pila durante unos segundos. Correr y Gadgets.

Si el GPS Garmin no detecta el pulsómetro Geonaute ANT+ después de cambiar la pila, hay que reiniciar el transmisor dando la vuelta a la pila durante unos segundos. Correr y Gadgets.El susto viene cuando una vez sustituida la pila, continua el mismo problema, el GPS Garmin no detecta el pulsómetro… Como no hay manera de saber qué es lo que no funciona, ya que no hay ninguna luz, sonido ni nada que nos proporcione alguna pista, empiezan las especulaciones y cálculos de los eurillos por los que va a salir la broma en función del elemento que se haya estropeado, la banda, el transmisor o incluso el propio reloj GPS.

Pero aún queda algo que probar antes de tener que pasar por caja, puede ser que no haya ningún elemento averiado y que lo que pase sea que el GPS Garmin no detecta el pulsómetro por que cuando se acaba la pila, hay que resetear el transmisor para conseguir que sea detectado de nuevo. Esto se consigue simplemente dando la vuelta a la pila y poniéndola al revés durante unos segundos (el polo positivo hacia abajo). De esta forma se reinicia el transmisor y cuando se vuelve a poner la pila en la posición correcta, el GPS Garmin lo vuelve a detectar sin ningún problema.

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