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Mitja Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall 2018

Mitja Marató de Sant LLorenç Savall 2018. Finisher. Sebas Cortés. Correr y Gadgets.Han pasado ya algunas semanas desde la Mitja Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall 2018 en la que participé el pasado 27 de octubre, pero como dicen que más vale tarde que nunca, aquí tenéis este post.

No sólo se disputó la media maratón, el mismo día tuvieron lugar 3 carreras de diferentes distancias:

Los circuitos de las pruebas recorren los caminos y senderos del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i la Serra de l’Obac, un entorno inmejorable.

La maratón de montaña más antigua de Cataluña

La Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall es la maratón de montaña más antigua de Cataluña, se empezó a disputar en 1995 y la de este año fue la edición número 24. Las otras dos distancias no sé desde cuando se llevan disputando…

Este otoño está siendo muy lluvioso. Durante los días previos y el mismo día de la carrera estuvo lloviendo continuamente, aún así, más de 1.000 participantes tomamos la salida repartidos en las diferentes modalidades.

Una carrera muy dura…

Mitja Marató de Sant LLorenç Savall 2018. Sebas Cortés. Correr y Gadgets.

La verdad es que la lluvia hizo la Mitja Marató de Muntanya de Sant Llorenç Savall 2018 mucho mas dura y en algunos tramos especialmente incómoda a causa del mal estado del terreno. En algunas zonas era muy difícil incluso mantenerse en pie y no caer ya que todo estaba lleno de barro muy resbaladizo. Muy contento con el comportamiento de mis Salomon S-Lab Sense Soft Ground, me proporcionaron todo el agarre que era posible teniendo en cuenta las extremas condiciones del terreno. Tambie´n fue un acierto correr con bastones de trail running, especialmente en las bajadas, donde evité más de una caída al tener dos puntos de apoyo adicionales.

Prueba superada y objetivo cumplido

Era la segunda vez que participaba en la Mitja Marató de Sant LLorenç Savall, mi objetivo cuando me inscribí era volver a bajar de las 3 horas igual que en 2015, pero en esa ocasión hacía buen tiempo y el terreno estaba perfecto por lo que no confiaba mucho en conseguirlo. Además yo también era 3 años más joven y todo cuenta…

Pues bien, pese a todo, me sorprendí a mi mismo bajando de las 3 horas y incluso mejorando en casi 3 minutos el tiempo de 2015 y eso que el circuito de este año tenía 23,2 Km frente a los 21,9 Km del de 2015 (¡al loro! que parece que no estamos tan mal…) .

Mitja Marató de Sant LLorenç Savall 2018. Resultados y clasificación. Sebas Cortés. Correr y Gadgets.Aquí están los dos tracks de mi Garmin:

Resultados y galería de fotos

Si participaste como, puedes consultar online los resultados oficiales y ver la galería de fotos. Si no participaste, puedes echar un vistazo, igual te anima a correrla el año que viene

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Mitja Marató de Terrassa 2019, no hay excusas

Mitja marató de Terrassa 2019.Ya es posible hacer la inscripción para la Mitja Marató de Terrassa 2019. La carrera llega a su edición número 20 desde que iniciara su andadura en el año 2000. Esta vez las excusas típicas para no participar esta vez no sirven ya que:

  • Excusa 1: “No estoy en forma”. Pues todavía hay tiempo suficiente para entrenar hasta el 27 de enero de 2019 y puedes seguir este plan de entrenamiento de para media maratón de 12 semanas de los amigos de SportLife.
  • Excusa 2: “Las inscripciones a las carreras son caras”. Pues durante el mes de octubre se puede hacer la inscripción a precio reducido. Tan sólo cuesta 10€.

El recorrido de la Mitja Marató de Terrassa 2019 es 100% urbano pero bastante duro. Hay bastante desnivel durante todo el recorrido, pero se hacen especialmente duros los km finales donde la subida de la Rambla de Egara se puede atragantar a más de un runner. En este postestá mi track de la Mitja Marató de Terrassa de 2018, el que avisa no es traidor…

Si no te atreves y crees que la Mitja Marató de Terrassa 2019 no está a tu alcance, tienes la opción correr la Cursa Santi Centelles de 5k que es mucho menos exigente para tus piernas y aún menos exigente para tu bolsillo. La inscripción también está a precio reducido y sale por sólo 5€ hasta el 31 de octubre.

Yo ya estoy inscrito y a ti, ¿te sigue quedando alguna excusa para no participar?

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Clasificación de la Mitja Marató Terrassa 2018

Aunque todavía no han publicado el enlace en la web de la organizacion, clasificación de la Mitja Marató Terrassa 2018 está ya disponible en la web de ChampionChip. Correr y Gadgets.Ya se puede consultar la clasificación de la Mitja Marató Terrassa 2018.

Ayer se celebró la Mitja Marato de Terrassa 2018, la que es ya la 19ª edición de esta carrera que se caracteriza por ser bastante dura ya que, lejos de ser plana, acumula más de 150 m de desnivel positivo y por lo tanto, no se puede considerar la más idónea para conseguir las mejores marcas personales.

Aunque todavía no han publicado el enlace en la web de la organizacion, clasificación de la Mitja Marató Terrassa 2018 está ya disponible en la web de ChampionChip.

Y por si alguien duda de si corrí o no, aquí está la prueba de mi participación:

Aunque todavía no han publicado el enlace en la web de la organizacion, clasificación de la Mitja Marató Terrassa 2018 está ya disponible en la web de ChampionChip. Sebas Cortés. Correr y Gadgets.Ya van 7 participaciones y el año que viene lo volveré a intentar, a ver hasta donde aguantan las piernas…

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Zapatillas de running para corredores pronadores pesados Adidas Ultra Boost ST

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.La marca alemana de las tres bandas ha lanzado unas nuevas zapatillas de running para corredores pronadores pesados. Las adidas Ultra Boost ST son unas zapatillas de gama alta para pronadores, evolución de las Adistar Bost que son el modelo para corredores neutros. Como toda la mediasuela está construida con Boost, que para corregir la pronación tiene diferentes densidades dependiendo de la zona.

El Boost es un material ligero y elástico que adidas ha desarrollado en colaboración con BASF. Está compuesto por unas cápsulas o bolitas que acumulan la energía que se genera en la amortiguación cuando el pie apoya en el suelo y la liberan en el momento del despegue ayudando en el impulso. Correr y Gadgets.El Boost es un material ligero y elástico que adidas ha desarrollado en colaboración con BASF. Está compuesto por unas cápsulas o bolitas que acumulan la energía que se genera en la amortiguación cuando el pie apoya en el suelo y la liberan en el momento del despegue ayudando en el impulso. La verdad es que la primera vez que lo vi me pareció que adidas había construido unas zapatillas con porexpan, ya que el aspecto que tiene es muy parecido… En Runea podéis consultar el post “Boost, toda la verdad sobre la tecnología de amortigüación de adidas” en el que explican todos los detalles de esta tecnología de adidas.

Son adecuadas para asfalto para entrenamientos y carreras de media y larga distancia, no tanto para series. Destacan por su comodidad y estabilidad (el “ST” del nombre viene de “stability”) y son muy amortiguadas; la tecnología boost de adidas, proporciona una amortiguación máxima con un excelente retorno de energía después del impacto. El drop es de 8 mm (la diferencia entre los 32 mm de grosor de la suela en el talón y los 24 mm de grosor en la parte delantera). El peso es de 314 g para una talla 42,5.

La suela es de goma Continental reforzada en la parte interior del pie y el talón para garantizar una buena durabilidad.

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.El upper es de tejido adidas Primeknit que se adapta al pie perfectamente evitando rozaduras y tiene mayor densidad en la parte delantera para mayor sujeción.

 

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.Los cordones utilizan el logo de las tres bandas para completar la sujeción del pie, partiendo casi desde el talón y cubriendo el empeine.

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.Un refuerzo ergonómico (más bajo y dividido en dos partes) en el talón aporta mayor sujeción, se llama S-Curve. 

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia.

Las adidas Ultra Boost ST se pueden comprar en Amazon desde 125,97€ y en Wiggle por 149,50€.

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