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Zapatillas de running Adidas UltraBoost

Las zapatillas de running adidas UltraBoost son unas zapatillas neutras con excelente amortiguación y retorno de energía gracias a la tecnología Ultraboost que incorporan y que está pensada para recorrer distancias más largas con un menor esfuerzo. El upper de tejido Primeknit se adapta a la forma del pie para más comodidad y evitar rozaduras. Correr y Gadgets.Las zapatillas de running adidas UltraBoost son unas zapatillas neutras con excelente amortiguación y retorno de energía gracias a la tecnología Ultraboost que incorporan y que está pensada para recorrer distancias más largas con un menor esfuerzo. Se ajustan muy bien al pie y proporcionan buen agarre tanto en seco como en mojado.

Características de las adidas UltraBoost

Las zapatillas de running adidas UltraBoost son muy cómodas. El tejido Primeknit se ajusta perfectamente y sin rozaduras a la forma del pie ya que es muy elástico, al mismo tiempo que es ligero y muy transpirable. Los refuerzos rígidos en la parte central  y trasera de la zapatilla (Fitframe), proporcionan mayor sujeción y estabilidad en la zona del talón durante la carrera.

Su peso es de 310 gramos (para un número 42 2/3 según la web oficial de adidas). El drop es de 10 mm (29 mm del talón menos los 19 mm del antepié)

Las zapatillas de running adidas UltraBoost son unas zapatillas neutras con excelente amortiguación y retorno de energía gracias a la tecnología Ultraboost que incorporan y que está pensada para recorrer distancias más largas con un menor esfuerzo. Se ajustan muy bien al pie y proporcionan buen agarre tanto en seco como en mojado. Correr y Gadgets.

 

La mediasuela de boost  incorpora el Torsion System, para una transición más suave  ya que permite independencia de movimiento de la parte delantera y posterior del pie y aporta un plus de estabilidad. La suela Stretchweb es fina y ligera. Está fabricada con caucho Continental y proporciona una excelente tracción tanto en seco como en mojado y una gran durabilidad, para que la inversión nos dure muchos kilómetros.

Las zapatillas de running adidas UltraBoost son unas zapatillas neutras con excelente amortiguación y retorno de energía gracias a la tecnología Ultraboost que incorporan y que está pensada para recorrer distancias más largas con un menor esfuerzo. La suela Stretchweb de caucho Continental proporciona buen agarre tanto en seco como en mojado. Correr y Gadgets.Tipo de corredor y uso

Las zapatillas de running adidas UltraBoost son son adecuadas para corredores pesados de más de 75 kg con pisada neutra. Estas zapatillas mixtas son ideales para entrenamiento y competición de larga distancia en asfalto a ritmos por encima de 4:30 min/km.

Dónde comprarlas y precio

El precio en la web oficial de adidas es de 179,95€, pero se pueden comprar en Amazon entre 100,77€ y 132€ (dependiendo del número), y también están de ferta en SportsShoes por 100,77€

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El último agujero de las zapatillas de running

El último agujero de las zapatillas de running no está ahí por casualidad, los fabricantes lo han puesto para que lo utilicemos al atarnos las zapatillas. Correr y Gadgets.El último agujero de las zapatillas de running es más importante de lo que parece.

En muchas ocasiones invertimos grandes cantidades de dinero en comprarnos unas zapatillas de running con las últimas tecnologías en amortiguación, transpiración, que sean muy ligeras, etc… pero no le damos suficiente importancia a algo tan sencillo como atarnos correctamente las zapatillas.

El último agujero de las zapatillas de running no está ahí por casualidad, los fabricantes lo han puesto para que lo utilicemos al atarnos las zapatillas pero, ¿cómo se utiliza?

El último agujero de las zapatillas de running no está ahí por casualidad, los fabricantes lo han puesto para que lo utilicemos al atarnos las zapatillas. Correr y Gadgets.

  1. Hay que introducir cada extremo del cordón de fuera a adentro por el agujero de su mismo lado sin estirarlo del todo, dejando un espacio.
  2. A continuación, hay que coger el extremo de un cordón y pasarlo por el espacio del extremo contrario que habíamos dejado antes. Debería quedar algo parecido a la imagen de la izquierda.
  3. Estirar los cordones hacia los lados y hacia arriba hasta conseguir el ajuste deseado
  4. Atar las zapatillas como lo hacemos habitualmente.

En el siguiente vídeo de Runnea se puede ver todo el proceso paso a paso:

Ventajas de atar las zapatillas de esta forma

  • Reducir la posibilidad rozaduras y aparición de ampollas al conseguir un mejor ajuste del pie dentro de la zapatillas.
  • Sujetar mejor el tobillo y el talón y evitar torceduras.
  • Evitar que los dedos le den con la parte de delante de las zapatillas y así proteger nuestras uñas.
  • Evitar movimientos no deseados de la lengüeta.

Es más sencillo de lo que parece, sólo hace falta un poco de práctica y ya que viene gratis en las zapatillas, ¿por qué no usarlo?

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La mejor zapatilla de running de larga distancia, ASICS Metarun

La mejor zapatilla de running de larga distancia jamás creada hasta el momento podría ser la nueva ASICS Metarun. Incorpora 5 nuevas tecnologías. Correr y Gadgets.La mejor zapatilla de running de larga distancia jamás creada hasta el momento podría ser la nueva ASICS Metarun. Al menos con esa intención es con la que la marca japonesa ha diseñado esta zapatilla de running que ha dotado de 5 nuevas tecnologías que la convierten en la más avanzada y nuevo referente del segmento:

  • MetaClutch: ubicada en la parte trasera de la zapatilla, esta pieza en forma de “X” es una estructura rígida con una espuma interior que se adapta perfectamente a la forma del pie con la función de envolver el talón y asegurar un buen ajuste del tobillo.
  • X-GEL: el nuevo gel de ASICS proporciona mayor amortiguación (18% más según el fabricante).
  • AdaptTruss: es el sistema encargado de proporcionar estabilidad. Está formado por dos piezas reforzadas con fibra de carbono. Se mantiene flexible durante la carrera pero se vuelve rígido si el pie bascula hacia el interior excesivamente. 
  • FlyteFoam: nueva espuma mucho más ligera (55% por debajo de otras utilizadas en el sector aseguran desde ASICS)  que además proporciona mayor amortiguación, durabilidad y reactividad. El FlyteFoam es el “culpable” de la reducción de 10 gramos de peso en cada zapatilla respecto a las Nimbus 17. Las Matarun pesan 296 gramos mientras que las Nimbus 17 pesan 306 gramos. 
  • Jacquard Mesh: nuevo tejido con estructura de malla que ofrece un ajuste perfecto como el de un calcetín. Minimiza las rozaduras y proporciona gran flexibilidad y ventilación.

La mejor zapatilla de running de larga distancia jamás creada hasta el momento podría ser la nueva ASICS Metarun. Incorpora 5 nuevas tecnologías. Correr y Gadgets.Todo está explicado en este vídeo de presentacion de las ASICS Metarun.

Además de la mejor zapatilla de running de larga distancia, la ASICS Metarun es también una de las más exclusivas ya que con sólo 60.000 pares comercializados en todo el mundo y los 250 € que cuestan, no se van a ver muchos runners luciéndolas.

Se pueden comprar en la web de ASICS o en Bikila.

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Zapatillas de running para corredores pronadores pesados Adidas Ultra Boost ST

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.La marca alemana de las tres bandas ha lanzado unas nuevas zapatillas de running para corredores pronadores pesados. Las adidas Ultra Boost ST son unas zapatillas de gama alta para pronadores, evolución de las Adistar Bost que son el modelo para corredores neutros. Como toda la mediasuela está construida con Boost, que para corregir la pronación tiene diferentes densidades dependiendo de la zona.

El Boost es un material ligero y elástico que adidas ha desarrollado en colaboración con BASF. Está compuesto por unas cápsulas o bolitas que acumulan la energía que se genera en la amortiguación cuando el pie apoya en el suelo y la liberan en el momento del despegue ayudando en el impulso. Correr y Gadgets.El Boost es un material ligero y elástico que adidas ha desarrollado en colaboración con BASF. Está compuesto por unas cápsulas o bolitas que acumulan la energía que se genera en la amortiguación cuando el pie apoya en el suelo y la liberan en el momento del despegue ayudando en el impulso. La verdad es que la primera vez que lo vi me pareció que adidas había construido unas zapatillas con porexpan, ya que el aspecto que tiene es muy parecido… En Runea podéis consultar el post “Boost, toda la verdad sobre la tecnología de amortigüación de adidas” en el que explican todos los detalles de esta tecnología de adidas.

Son adecuadas para asfalto para entrenamientos y carreras de media y larga distancia, no tanto para series. Destacan por su comodidad y estabilidad (el “ST” del nombre viene de “stability”) y son muy amortiguadas; la tecnología boost de adidas, proporciona una amortiguación máxima con un excelente retorno de energía después del impacto. El drop es de 8 mm (la diferencia entre los 32 mm de grosor de la suela en el talón y los 24 mm de grosor en la parte delantera). El peso es de 314 g para una talla 42,5.

La suela es de goma Continental reforzada en la parte interior del pie y el talón para garantizar una buena durabilidad.

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.El upper es de tejido adidas Primeknit que se adapta al pie perfectamente evitando rozaduras y tiene mayor densidad en la parte delantera para mayor sujeción.

 

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.Los cordones utilizan el logo de las tres bandas para completar la sujeción del pie, partiendo casi desde el talón y cubriendo el empeine.

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia. Correr y Gadgets.Un refuerzo ergonómico (más bajo y dividido en dos partes) en el talón aporta mayor sujeción, se llama S-Curve. 

La adidas Ultra Boost ST son una opción perfecta como zapatillas de running para corredores pronadores pesados, con pronación leve o media y un peso de hasta 90 kg que busquen una zapatilla con excelente amortiguación para sus entrenamientos diarios y carreras de media y larga distancia.

Las adidas Ultra Boost ST se pueden comprar en Amazon desde 125,97€ y en Wiggle por 149,50€.

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Camiseta técnica de trail running antirrozaduras Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M

Camiseta técnica de trail running antirrozaduras Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M Roja. Frontal. Correr y GadgetsCamiseta técnica de trail running antirrozaduras Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M Roja. Espalda. Correr y Gadgets

He perdido la cuenta de las camisetas técnicas que acumulo en el armario de casa, la gran mayoría son obsequios de las diferentes carreras en las que he participado. Son camisetas técnicas de manga larga y camisetas técnicas de manga corta de una variedad cromática realmente sorprendente, que pone de manifiesto la poca imaginación de los organizadores de las carreras a la hora de elegir los obsequios para los corredores y su gran capacidad de seleccionarlas de un color nunca visto antes.

Por desgracia, pese al amplio y colorido catálogo, una buena camiseta técnica de trail running antirrozaduras la tuve que comprar rascándome el bolsillo, ya que para carreras o entrenamientos de larga distancia, no vale cualquier camiseta técnica, es necesaria una camiseta técnica que garantice la máxima comodidad y también que no vamos a sufrir rozaduras especialmente en axilas y pezones fruto de la fricciónLos tejidos de este tipo de prendas están diseñados para absorber el sudor, ofrecer una mejor ventilación y reducir al máximo las rozaduras.

La Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M es la camiseta técnica de trail running antirrozaduras  que elegí, una vez cansado de probar con los remedios típicos de vaselina, esparadrapo, tiritas, etc… que no acaban de ser una solución 100% efectiva. Lo único que no he llegado a probar son los nipguards o protectores de pezones, por lo que de ellos no puedo opinar.

Aunque la inversión inicial en la camiseta técnica de trail running antirrozaduras es importante, a la larga vale la pena ya que los beneficios son notables.

Lo primero que destacaría de la Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M es que al tratarse de una camiseta ceñida y elástica, queda perfectamente ajustada, no se mueve nada y por tanto no existe fricción con la piel. También tiene las costuras planas. No he vuelto a sufrir rozaduras (incluso llevando mochila) aún sin utilizar ningún otro remedio complementario de los mencionados anteriormente. Como contrapartida, precisamente por ser ceñida y elástica, no permite esconder los michelines, jejejeje. Yo personalmente, doy prioridad a la comodidad frente a la “elegancia”… vamos, que voy marcando barriguita, especialmente ahora que hemos salido de los excesos de las fiestas navideñas y ha caído algún que otro kg de más…

Se trata de una camiseta técnica de trail running antirrozaduras muy ligera y transpirable, dotada de las tecnologías de Salomon EXO Sensifit (que proporciona soporte y compresión durante la carrera) y AdvancedSkin ActiveDry (que aleja el sudor y por tanto la humedad de la piel, que se extiende sobre el tejido y se evapora rápidamente). La media cremallera en el pecho ofrece un plus de ventilación.

En cuanto de durabilidad, después de muchos meses y carreras, sigue como el primer día, a penas han aparecido unas pequeñas rozaduras en las zona de contacto con la mochila que ni se pueden observar en la foto.

Camiseta técnica de trail running antirrozaduras Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M Roja usada. Frontal. Correr y GadgetsCamiseta técnica de trail running antirrozaduras Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M Roja usada. Espalda. Correr y Gadgets

La mía no es la última versión de la  Salomon S-LAB EXO ZIP TEE M, como se puede observar no es igual que la foto de cabecera del post. Si te interesa esta camiseta técnica de trail running antirrozaduras, la puedes encontrar en Amazon desde 72€ o en ChainReaction por 69,99€.

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Evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr: calcetines Injinji FiveFingers

Los calcetines Injinji permiten evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr y son muy cómodos. Correr y Gadgets.No es fácil evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr.

A medida que vamos alargando la distancia y estamos más tiempo corriendo, los pies se ven más afectados por factores como la transpiración, los impactos y la fricción, lo que acaba haciendo aparecer tarde o temprano las temidas ampollas y rozaduras en los dedos de los pies, que pueden llegar incluso a obligarnos a abandonar una carrera.

He probado diferentes remedios para mantener los dedos de los pies en perfecto estado al correr:

  • Tiritas: fracaso total, ni lo probéis. A los pocos minutos se despegan, se mueven y no sirven para nada. Peor que no ponerse nada ya que acaban sueltas y moviéndose dentro del calcetín. Molestan más que ayudan.
  • Compeed: se pegan mejor que las tiritas tradicionales per con el sudor se acaban despegando irremediablemente.
  • Esparadrapo: el esparadrapo de tela y con un adhesivo muy fuerte puede funcionar, pero requiere de mucho tiempo para ponerlo correctamente y hay que conseguir que quede perfecto, sin ninguna arruga y que apriete lo justo. Si no se pone bien, en vez de ayudar a solucionar el problema, puede provocar más roces. En carreras largas de montaña seguramente se tendrá que que sustituir una o más veces para que continue haciendo efecto y cumpliendo su función.
  • Vaselina: es una buena ayuda aunque por sí sola no es suficiente.

Conseguí resolver totalmente el problema cuando probé los calcetines injinji-fivefingers.

Los calcetines Injinji permiten evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr y son muy cómodos. Correr y Gadgets.

Tengo que reconocer que tenía muchas dudas y que me costó decidirme a comprarlos, pero finalmente lo hice y ahora estoy muy contento ya que las rozaduras en los dedos de los pies han desaparecido por completo.

No tienen costuras y cada dedo queda aislado de los otros sin posibilidad de roces, son geniales.

Al principio cuesta un poco ponerlos, pero con un poco de práctica, les acabas cogiendo el tranquillo.

Sí, sí… y también hay que reconocer que queda un poco extraño mirar hacia abajo y ver tus pies con unos guantes (…ya que en el fondo es lo que son, unos guantes para los pies…). Además, tuve que aguantar las risas de mis hijas y sus comentarios al respecto, suerte que en cuanto te calzas las zapatillas, dejas de hacer el ridículo ;-).

Están disponibles en diferentes modelos, por lo que seguro que encuentras los más adecuados para cualquier modalidad (running, trail running…):Los calcetines Injinji permiten evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr. Disponibles varios modelos, compression, trail, run y sport. Correr y Gadgets

Yo me he comprado estos para correr por asfaltoLos calcetines Injinji permiten evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr. Detalle características. Correr y Gadgets

y estos para correr por montañaLos calcetines Injinji permiten evitar rozaduras en los dedos de los pies al correr y son muy cómodos. Correr y Gadgets.

…y me funcionan perfectamente los dos. Los voy a usar en la Marató Pirineu 2015 el mes que viene.

En www.TrailHero.es hay un artículo muy interesante Injinji TRAIL 2.0: Los calcetines con 5 dedos para correr por la montaña, os recomiendo su lectura. 

Puedes encontrar en Amazon por 12,90€ los Injinji Fivenfingers No Show (running) y por 14,90€ los Injinji Fivefinger Trail Mini (trail running).

 

 

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